Coaching en ligne
Running Triathlon Renforcement
Espace athlète
Je travaille sur iDO Sport — installe l'application pour recevoir tes séances
Accompagnement complet
Ce que comprend le coaching
- Un plan écrit de zéro, autour de ta semaine réelle
- Séances envoyées sur ta montre : tu appuies, elle te guide
- Réajusté chaque semaine selon ta fatigue et tes imprévus
- Chaque séance analysée : allure, cardio, zones, dénivelé
- Analyse vidéo de ta foulée depuis ton téléphone
- Messages illimités, réponse dans la journée
Mon petit + dans mon accompagnement
- Préparation mentale et motivation, du premier jour à la ligne d'arrivée
- Le jour J, je suis avec toi : stratégie, nutrition, dernières consignes
- Je cours moi-même les distances et les courses que je te fais préparer